Bienfaits

 -améliore ou élimine le stress et les tensions physiques et psychiques;

 - renforce le système immunitaire;

 - augumente les capacités de mémoire des personnes, de concentration et la capacité de l'intellect;

- améliore nos raports sociaux, notre manière de communiquer avec les autres;

 - augemente la confiance en soi;

 - invite à un comportement alimentaire sain et responsible;

 - induit un état profond de calme et de paix intérieure;

- ouvre la voie vers la sagesse.

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