Comment le yoga a changé ma vie?
Depuis mon enfance j’ai toujours voulue rester inerte durant le cours de gymnastique, comme j’avais regardé à la télévision. Je n’avais aucune idée de ce qu’était vraiment le Yoga. C’est après de nombreuses années d’essais et de développement, que j’ai découvert la gymnasti
que mentale, nommé Yoga.
Ma première rencontre avec le Yoga a eu lieu en 2012 au studio Purna www.purna.ro où j’ai rencontre la professeure qui m’a guidé et m’a donné la confience nécessaire pour être en bonne forme physique et mentale. Mon mentor possède plus de 27 ans d’ expérience et ella a réussi à transmettre son savoir, ses connaissances pour le notre bon développement physique et mentale.
Ma vie a changé! Aujourd’hui je fais que ce que j’aime et je suis devenue plus à l’écoute de tous les bonheurs de ma vie. Je me laisse le temps d’apprécier ce que je vis. J’ai ré-appris à sourire, d’être plus optimiste dans la vie, d’aimer et de respirer.
Par l’entremise de Yoga j’ai trouvé Dieu ou le Créateur de l’Univers. J’ai découvert l’amour de Dieu et je la sentais partout autour de moi. Il est important d’avoir les yeux tournés vers Lui, pour le voir, entendre et le sentir.
J’ai exploré différents styles de Yoga, par exemple Hatha Yoga, Kryia Yoga, Pranayama, Yoga Nidra. La pratique du Yoga m’a donné une plus grande flexibilité, une amélioration significative dans mon état de santé et l’augumentation de la confience en moi.
J’ai commencé à pratiquer la méditation pour maîtriser mes pensées négatives et apprendre comment les combattre.
Le Yoga vous encourage à réfléchir sur vous-même et à retrouver votre paix intérieure. Avec un corps et un esprit sains, vous serez sur le bon chemin vers une vie plus épanouie.
Pour moi, le Yoga est l’être ensemble qui nous constitue, une prise de conscience de la façon dont on apprend à aimer notre corps. Le Yoga est une force puissante de transformation positive.
Le Yoga aide à améliorer la santé, il est tonique pour une amélioration musculaire, renforce la colonne vertébrale et le bas du dos.
À bientôt!